下面外面瘙痒需要调整饮食、勤更换内裤，药物等方法快速止痒，具体需要健康判断，对症治疗。
1、调整饮食：下面外面瘙痒可能是由于细菌刺激引起的，或者是没有注意好饮食，导致需要通过饮食以清淡食物为主。
2、勤更换内裤：应该注意勤更换洗内裤，这样可以减少细菌滋生，或者是用热水烫洗内裤。
3、药物治疗：也可以按照医生指导使用药物治疗，比如使用甲硝唑阴道栓剂、克霉唑阴道栓剂、甲硝唑泡腾片等药物。
除以上办法以外也可以通过物理疗法具体需要检测对症治疗。
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