少精症怎么治疗_男性少精怎么办

少精症这种情况是会导致男性出现不育的症状的，希望男性朋友可以引起重视，需要改变不良习惯的以及注意饮食问题，这样可以缓解少精症的发生。

对于少精症的治疗方法，建议大家可以来了解一下文章介绍的内容，正确的对待少精症，及时治疗，避免影响到精子的质量以及受孕的情况。

1、改变不良习惯在日常生活中，男性朋友们要保持高度的警惕，改变不良习惯，要及时的戒烟、酒，不吃刺激性的食物如油腻或太辣的食物，切忌久坐、憋尿等等，培养自己保持健康的生活习性。

2、注意卫生养成的良好的个人卫生习惯，避免发生不洁性交而引发感染，并要勤换内裤，穿过的内裤也要及时的洗干净，避免致病菌导致男性患上前列腺炎、睾丸炎等疾病，在一定的程度上也能够帮助男性朋友预防少精症发生。

3、补锌男性朋友们及时补锌可帮助精子数量的提高，多吃海鲜等食物，坚果还有红肉，牛肉等。

锌与生殖息息相关，所以备孕男性预防少精一定要及时的补锌哦。

4、及早就医少精症发病之初多数患者觉得没事，认为吃一些补身体的药物就能有所好转，实际上，这种病和身体的体质关系不大，原因多半是生殖系统的感染所致，所以建议及早就医查明。

2、生活饮食要注意少精弱精多是由于肾虚导致的，建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等，补锌的食物如生蚝，大虾海鲜类的，有对精子有一定好处。

3、培养好的生活习惯一些不好的生活习惯要坚决予以改正，戒烟戒酒，在日常生活中，养成早睡早起的好习惯。

4、注意日常保健适量有规律的性生活;积极锻炼身体，不过要避免过度疲劳。

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