首先给你一定肯定的回答，自制的延时药绝对不靠谱！不但有可能没效果，说不定还会要人命！要改善早泄可以尝试下面办法：
1. 爱的时候保持心情放松来自生活的压力导致男人非常紧张，压力这会影响男性的许多性能力，包括早泄，你不应该太担心自己的射精，因为心理是造成这种情况严重性的原因，所以你需要平衡工作和休息，让自己舒服，避免生活中的压力，担忧。
2. 在做爱时使用安全套使用避孕套是一种减少摩擦的简单方法，这将有助于男性在性行为中长时间射精。
3. 凯格尔运动凯格尔是一种帮助早泄的运动，因为它直接帮助泌尿生殖系统更好地控制骨盆肌肉，这是非常简单的练习之一，相对有效，无需支持工具即可轻松完成。4.借助延时喷剂比如：延时喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提升性生活时间，对改善早泄有很好的作用。5. 保持定期性行为当你不保持关系的频率会使欲望增加，所以很容易刺激和射精，因此你应该每周保持一个规律的关系。
标签：药靠,延时,外用
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