身高162厘米，标准体重应该是57公斤。人的标准体重，是用身高的厘米数，减去105，就得到体重的公斤数。在这个基础上，上下浮动10%以内，也属于正常体重。
另外还可以用体重指数，判断体重是否超标，体重指数是用体重的公斤数，除以身高的平方得到，这里的身高单位是米。体重指数在20比较理想，正常值是18-22。
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