过了酷暑，逐渐转凉的天气让许多人放松了对细菌的防护，殊不知秋天虽然气候宜人，但是空气中湿度加大，为细菌提供了更加有力的繁殖和生存环境。
有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中的细菌数量最多，而此时正值上下班的高峰时段，如不及时引起注意，极有可能让传染病找上你。
致病细菌危害大 防护措施需做好
北京某医院检验科细菌室主任检验师胡云建表示，“对病人以及免疫力低下的人群来说，空气中的细菌不管是致病菌还是非致病菌，都会对身体产生不利影响，细菌数量越多，危害就越大。”
据疾控部门专家介绍，秋季常见的细菌性疾病有菌痢、伤寒等。虽然立秋过后细菌数量急剧上升，但是致病菌引起疾病是有条件的，专家表示不必过于恐慌，做好适当防护措施即可。
抑菌防护措施多 中药帮你更省力
养成良好的个人卫生习惯是防护细菌的第一步。
饭前便后勤洗手、出门在外戴口罩都能防止病从口入。
而室外空气细菌增多，室内也会受到影响。
在家的人们尽量在早9点和晚5点紧闭门窗，为了更有效净化室内空气，除了熏醋等传统杀菌方式外，还可以喷洒具有中药抑菌功效的空气清新剂。
对此，专业研发生产中药抑菌产品的振东健康研发专家李月丽告诉我们：“
中药抑菌空气清新剂内含的中药成分，可以在不伤害人体的情况下直接有效抑制包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等在内的多种致病菌，而且中药还兼具防止蚊虫叮咬的功效，能降低感染蚊虫带来的传染病几率，特别是如果家里还有身体抵抗力较弱的老人或小孩，更应考虑这种无污染的方式，起到为室内空气消毒杀菌的效果。
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此外，尽量不在早晚上班高峰期进行户外锻炼；养成良好的呼吸习惯，用鼻呼吸而非嘴，鼻腔可过滤掉一部分灰尘和细菌；免疫力较弱的人群尽量少去人流量大、空气流通不畅、灰尘尾气较多的地方；外出归来一定要先洗手、换掉外衣。
尽管埃博拉病毒还没有传入国内，但养成良好的生活习惯和使用含有中药抑菌成分的产品做好防护，已经势在必行.
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