降血压的四种食物

降血压的四种食物可选择亚麻籽、西红柿、西兰花、玉米等等，但是食物不具备治疗的作用，只能起到辅助作用。

1.亚麻籽

亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，有效减少血脂含量，缓解心脏负担，一定程度上能够帮助高血压患者起到降血压的作用。

2.西红柿

西红柿属于高钾低钠的一种食物，可以防止患者体内钾、钠比例失衡，从而可以起到帮助维持正常的血压水平。

3.西兰花

西兰花中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，热量比较低，有利于控制血压水平。

4.玉米

玉米中富含维生素、淀粉、蛋白质等营养物质，可以加速胃肠道蠕动，促进体内新陈代谢，减少血管容量的负荷，可起到辅助降低血压的作用。

需要注意的是，食物只能辅助作用，不能代替药物治疗高血压，建议高血压患者及时到医院进行相关检查后，结合患者具体症状遵医嘱使用降血压的药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔，琥珀酸美托洛尔、卡托普利等。

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