椰粉是新鲜椰肉榨取椰浆后以喷干法制成的粉末。通常情况下，椰粉喝了有增强免疫力、预防便秘等好处。具体情况分析如下：
1.增强免疫力：椰粉中富含人体所需的多种营养物质，例如维生素、氨基酸、钙元素、锌元素、锰元素等，能均衡人体的营养，从而增强免疫力，所以椰粉喝了有增强免疫力的好处。
2.预防便秘：椰粉中含有较多的纤维素，具有润肠通便的功效，能促进人体的肠胃蠕动，从而起到预防便秘的效果，所以椰粉喝了有预防便秘的好处。
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