大量吃火龙果很可能会引起腹泻，也可能会使血糖升高，甚至导致肥胖，所以要控制好用量。
1、腹泻由于该食物性凉，如果一次性吃很多可能会使腹部受凉，导致胃肠功能受到影响，从而出现腹泻并伴有腹痛的情况。
2、血糖升高里面的糖分含量相对比较高，适当吃一般对身体不会产生很大影响。如果大量吃，容易使血糖升高，特别是有糖尿病的患者，不利于稳定病情。
3、肥胖当身体里面糖分含量过高时，不能被消化的部分会转变成脂肪在身体里面堆积，久而久之导致身体长胖，在一定程度上还会影响身体健康，也会影响形体美观。除此之外，还可能引起消化不良等症状，当身体出现不适症状以后，可能会影响睡眠质量，使第2天精神状态不佳，从而影响正常的工作。建议适量食用火龙果，避免食用刚冰镇后的火龙果，且最好在两餐之间适量食用，避免空腹吃火龙果对胃黏膜造成刺激。
标签：火龙果,坏处
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