蓝加绿减肥胶囊

你知道蓝加绿减肥胶囊?“瘦”似乎成了现代人刻意追求的时尚，但瘦也要瘦的健康，瘦的精神才好,下面我们一起来看看蓝加绿减肥胶囊吧。

蓝加绿减肥胶囊【功效成分及含量】每100g含：左旋肉碱15.1mg、总蒽醌43.8mg【保健功能】减肥【适宜人群】单纯性肥胖人群【不适宜人群】孕期及哺乳期妇女、儿童【食用方法及食用量】每日3次，每次3粒【规格】0.4g/粒*12粒/板*3板/盒【保质期】24个月【贮藏方法】置阴凉干燥通风处【注意事项】本品不能代替药物【执行标准】Q/sxm001-2003【批准文号】国食健字G20050147拓展阅读：运动后该怎么吃运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议：

1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

2)饭后站立半个小时。

其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。

饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

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