贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊饭前吃还是饭后吃好

咨询者问贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊饭前吃还是饭后吃。指导意见您好，最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间配合适当的运动身体，多吃蔬菜水果效果会更好，还是要适当控制油腻和辛辣食品，祝您健康。

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