怎么改善皮肤暗沉

皮肤粗糙或暗沉时，首先要做的就是调整休息时间，其次改善饮食，注意护肤。

调整食谱成分，可以多吃含维生素c、维生素a的产品。

同时也要注意防晒霜。

其次从护肤的角度来说，皮肤暗沉和皮肤粗糙多发生在油性皮肤的求美者身上，皮脂分泌旺盛时，毛孔变粗，肤色暗沉。此时，建议选择清洁力高的产品，使用无油保湿剂，减少妆容的使用，使皮肤变得清爽。

光子的肌肤之类的强脉冲光也能使肤色明亮，肤色均匀，改善肌肤的黑色以及红色现象。

如果确定要使用医美手段的话，求美者一定要去正规的医美机构咨询就诊。

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