日晒斑可以在医生指导下外用淡斑的药膏来进行涂抹，也可以到医美机构通过激光点阵或者光子嫩肤来进行治疗。
另外日常生活中要做好防晒，具体方法有以下几点。
1、激光的原理能作用到皮肤的真皮层，可以分解真皮层里面的黑色素颗粒，让色素颗粒尽快代谢掉，达到比较好的去除斑块效果，平时在外出时也要做好防晒的工作，避免紫外线直接照射皮肤。
以免引起皮肤上面有明显发黑的症状，很可能就会导致皮肤上面出现很多的斑块。会对皮肤的健康状况造成不利的影响。
2、比较有效果的是光子嫩肤技术，通过特定的光束照射色素，从而斑点去除，达到干净白皙的皮肤。
光子嫩肤是一种比较先进的美容技术，采用特定的光谱彩光照射在皮肤表面，并且这种光束可以穿透皮肤表层，直到皮肤内部的色素或血管来分解色斑，达到破坏色斑组织。
这种光束是选择性的产生作用，对于正常的组织细胞是没有影响和伤害的，所以比较安全的方式。
3、一定要注意做好基础防晒不要再加深日晒斑，可以采用物理防晒比如穿长袖衣物，带墨镜，打遮阳伞。
也可以采用涂抹防晒霜，建议选择防晒系数稍高的和质量保证的防晒霜。
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