演员卢靖姗的父亲在10月12号去世，而她本人也迟迟等到10月18号才以博文形式发出讣告。她的父亲罗伊·霍兰也曾是一名优秀演员，很多中国观众对其并不陌生，因为在李小龙的《死亡塔》以及成龙的《蛇形刁手》等动作电影都有他的精彩演出。因为喜欢功夫和中国文化，所以他曾在中国演艺圈摸爬滚打许多年，出演了不少经典电影。现年71岁的他，最近在爬山过程中安然离世，让不少人扼腕叹息。
要知道按照目前中国的生活标准，人们平均寿命已经达到了77岁，所以罗伊并不能算高寿。他被人发现时是在静坐冥想时安然离开，可见老人家没有感受到任何痛苦，只是身体确实已经到了油尽灯枯的地步，于是那一天说来就来了。不过正如女儿卢靖姗所说，父亲以这种方式离开人世也算得偿所愿了，因为他最爱的活动就是爬山和冥想，他最爱的人是自己妻子，而后者早已离开自己多年。现在走最熟悉的路，以最坦然的神态面貌去见远在天国的爱人，想来也是71岁老人最后的心愿了吧。
当然从这件事我们不难看出，罗伊肯定是因为早期练习功夫或者参演各种电影导致身体劳累损伤过大，以致于等到年老时气虚体弱，身体比正常情况更早地迈入终点，这也给了我们每个人一个教训，那就是身体才是一个人的最大本钱。
早年如果不注重健康，到老了即便没有疾病缠身，也很难活到高寿长寿。因为一些不良生活习惯已经透支了身体活力，而这些东西是通过任何方式都无法弥补的，消耗一点就少一点直到油尽灯枯。我们唯一能做的事情就是在平时补充均衡营养，保持规律性作息习惯，戒断烟酒，坚持锻炼身体等等。让身体的精气和活力能够减少消耗，更多更长久地存放于体内。用中医一句话形容就是“固本培元”，而这也是无数老人高寿秘诀了。
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