蛋白棒有什么作用

蛋白棒的作用一般是补充人体所需的蛋白质。建议合理饮食，均衡营养。

蛋白质是人体所必需的物质蛋白质可以增强人体的抵抗力，提高人的免疫力，促进新陈代谢，促使肌肉和人体的生长和发育。

当人体的脂肪和碳水化合物不能为人体所提供能量时，蛋白可以自动转化为能量为人体所提供营养物质。

蛋白棒的蛋白含量比较高，可有效的快速补充人体所需的蛋白质，促使新陈代谢，使人体局部肌肉恢复更加有力量。

除此之外，蛋白棒当中的蛋白更容易被人体吸收，有利于肌肉所需要的营养和蛋白合成。

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