普洱茶的功效一般有清热解渴、降脂、预防龋齿、抗菌和抗衰老等。
1、清热解渴：富含茶多酚，具有很好的清热作用。
2、降脂：普洱茶能降低血液中的胆固醇，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶降脂效果更好。
3、预防龋齿：普洱茶中含有一种酶，可以防止龋齿细菌粘在牙齿表面。茶叶中的氟对牙釉质有很好的保护作用。
4、抗菌：普洱茶具有抗菌作用，临床上可用于治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。
5、抗衰老：普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神醒脑、增强记忆力的功效。
建议睡眠不佳的人避免饮用普洱茶，防止引起失眠。
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