怎样去除青春痘印?这是广大爱美女孩子们非常关注，也是另她们非常烦恼的一个问题。
大家都过这样的感受，青春痘一旦长出在脸上，就真的很难彻底的消失，深深的青春痘印迹怎么看怎么明显，非常有碍脸容。
怎样去除青春痘印
准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。
1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。
不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。
准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。
洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。
至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。
但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
2.先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。
对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
3.用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
4.另外，不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。
其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。
不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太“暴力”，还是乖乖地搽药吧。
5.挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
另外，这类食物青春痘患者应该少吃：
1、海鲜发物：这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌,例如:螃蟹、海鱼、虾、牛羊肉等食品，这些食品不仅对皮肤有发性作用而且可能还是患者的过敏源，是导致发病的原因。
2、辛辣刺激性食物：很多年轻人都喜欢吃麻辣香锅,辣子鸡等食物,然后其中的辣椒、胡椒面、咖喱还有一些食品添加剂都是导致青春痘发生的罪魁祸首。
3、生冷食物：在患者没有查到自己是否对特定食物过敏之前,一切刺激性食物都要注意,尤其是爱吃生食的患者,生食中可能会有寄生虫和细菌,容易引起感染。
生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，所以对青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些导致青春痘的发病。
专家提示：不仅在饮食上要有忌口，一些食品我们也要都吃：
1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群。
2.喝些清淡的养生饮品，不要喝浓茶、咖啡等饮料，烟酒更要戒掉。
3.要多加运动提高自身的免疫力，保持充足的睡眠。
（责编：詹远 ）
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