肠胃不适的症状

胃肠不适的典型症状为腹部胀痛。

患者会出现腹部胀痛的情况，比如说会经常出现肚子疼痛，还有在吃过东西之后，甚至是不吃东西，都会觉得腹部胀满的感觉。

患者还会出现消化不良的一些症状。比如说排便的改变，大便性状的改变，或者是出现了便秘、腹泻等一些症状。这些症状都与胃肠不适有直接的关系。

肠胃不适如何调理

1、如果是出现肠胃不适的症状，多考虑是存胃肠存在消化不良，肠道的菌群失调导致。这些都会引起肠胃不适的症状。

平时要注意饮食，多吃一些水果青菜，多吃一些高蛋白食物及高维生素的食物，保证机体内各种营养素的充足，比如一些绿叶蔬菜，番茄，注意食物的酸碱平衡，避免辛辣刺激性的食物，比如烟、酒、浓茶、咖啡等。

2、另外如果是肠胃不适的话，还可以服用一些调整肠道菌群的药物 ，对于改善也是很有帮助的。

要注意饮食，最好就是吃点儿白米稀饭，少量的多餐，油腻辛辣的食物千万不要吃，碳酸的饮料也不要喝。

3、如果是有胃痛的症状的话，建议要去医院做一个胃镜的检查，看一看排除一下急腹症，如果只是单纯的胃痛， 局部也可以用热水袋捂一捂。

如果是没有胃痛的症状，只是存在着肠胃不舒服的症状的话，那么就要平时在饮食上多加调养，因为肠胃病都是重在调养，治疗只是一小方面，关键的还是主要依靠于个人的调养。

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