如果感觉很疲劳的话，可以适当的喝一些咖啡来提高精神。
咖啡有一定的提神的功效，当然前提是需要充分的休息好，如果过度的疲劳不能强行的用咖啡等活性物质来调节缓解疲劳，一定要进行充足的睡眠，充足的睡眠才是缓解疲劳的关键。
标签：疲劳,缓解
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如果感觉很疲劳的话，可以适当的喝一些咖啡来提高精神。
咖啡有一定的提神的功效，当然前提是需要充分的休息好，如果过度的疲劳不能强行的用咖啡等活性物质来调节缓解疲劳，一定要进行充足的睡眠，充足的睡眠才是缓解疲劳的关键。
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