病情分析：
您好，左旋肉碱是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。
由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健品，所以并无副作用。
但是不能把它概括到所有人群身上，也有些人服用左旋肉碱是没有达到减肥的效果的，这个还是要看个人的体质。
指导意见：
目前市面上左旋肉碱的品牌很多，且很多品牌都是趁现在左旋肉碱比较火热才生产出来的，所以技术和工艺上都不能达到它本身的要求。
买左旋肉碱首先要看它的含量。
我身边的朋友大多在服用：奈氏力斯牌的左旋肉碱，奈氏力斯的所有产品都是新西兰原装进口的，也是比较早生产左旋肉碱的厂家，每天只需要服用2粒即可，方便安全。
我知道的有屈臣氏、海王星辰都有销售。您可以试试该品牌的左旋肉碱。
希望我的回答对您有所帮助。
标签：肉碱,左旋,效果
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