打呼噜的治疗方法，需要查找原因，引起打呼噜原因有：
1.白天过度劳累，夜间睡眠比较深，咽喉部肌肉松弛、舌根后坠，导致呼吸道狭窄，呼吸时可以引起呼噜声。这种情况注意休息就可以。
2.患有咽喉部疾病。比如急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性咽炎、腺样体肥厚都可以引起气道狭窄，睡眠时出现呼噜声。如果存在这些情况，需要治疗咽喉部炎症。
3.呼吸暂停综合征。多见于老年人，呼噜同时出现呼吸暂停。如果经常反复呼吸暂停，建议手术治疗。
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