怎样使脸变白

白皙的脸庞让人看起来非常的舒适，而且还会增加亲近感，但是由于某些原因有很多人的脸部皮肤都暗黄无光泽，那么怎样使脸变白呢?水是生命之源，也是皮肤的质量之源，在平时要多喝水，也要给皮肤多补水，这样可以有效的改善皮肤的光泽和质量。

1.一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的效果哦。

2.人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。外在保养，加上内在调理，这样才能将美白之路走下去。

3.定时晒晒太阳也是有好处的，只是不要在大太阳底下暴晒就行哈。还有，秋冬季节做好皮肤保护，少些风吹受寒，这样会加速皮肤老化的哦。

4.女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠。

5.早起的时候要用温和一些的洗面奶，控油太强的洗面奶会导致皮肤缺水，洗净面部之后保湿水还是要用的。

平时的保养皮肤措施一定要做好，在外出要注意防晒，以上就是一些使皮肤变白的方法，希望可以帮助大家。

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