日光性皮炎怎么办

日光性皮炎需要避免直接接触紫外线、适当冷敷受影响部位、加强饮食和营养、药物治疗等。

1、避免直接接触紫外线：

如果患有日光性皮炎，需要首先做好避光工作，避免长期暴露在阳光下。当平时外出时，需要做好防晒霜。可以在皮肤上涂抹防晒霜，这样可以更好地保护皮肤，避免紫外线对皮肤造成伤害。

当外出时，应该戴一顶遮阳帽和袖子来遮挡阳光。

如果日光性皮炎的情况严重，尝试等到情况好转后再出门。

2、适当冷敷受影响部位：

日光性皮炎患者也可以通过冷敷缓解病情。

用冰牛奶冷敷受影响的皮肤，以减少皮肤的过敏反应，缓解阳光下皮肤的瘙痒和疼痛。

3、加强饮食和营养：

一旦患上日光性皮炎，就需要加强饮食营养，这也有助于疾病的恢复。平时多吃新鲜水果蔬菜，适量摄入脂肪，保持皮肤足够弹性，增强皮肤抗皱能力。

多吃富含维生素C和维生素B12的食物，可以预防和减弱皮肤的紫外线感，促进黑色素回归，尽快恢复皮肤弹性。避免吃含有光敏物质的食物，如无花果和芹菜。

如果吃这些食物，需要尽量减少在阳光下的时间。

4、药物治疗：

如果日光性皮炎病情严重，需要及时治疗。可以外用乳液或粉剂来收敛和止痒。如有必要，可外敷糖皮质激素软膏，可快速达到抗炎止痒效果。

如果疼痛和瘙痒症状明显，可以口服抗组胺药。

如果全身症状明显，可在短时间内系统应用糖皮质激素。

如果日光性皮炎严重，特别是有恶心、呕吐、心悸等全身症状的，不要擅自处理，及时到医院就诊。

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