我要祛痘，请帮帮我吧。

问题分析： 你好，痘痘的发生，多是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,与体内性激素,毛囊内微生物，内分泌,皮脂腺等因素有关。

意见建议：治疗方面建议在医生的指导下使用局部外用药：消痤洁肤乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等。

另外建议生活中要避免情绪激动或心理压力,饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物，海带,海藻等含碘高的食物也应少吃或不吃，还要保证充足睡眠，讲究个人皮肤卫生,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.避免用手挤压皮损。

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