一般可以通过加强运动的方法可以全身瘦，还可以通过做抽脂手术的方式瘦下来。
身体出现肥胖的状况有可能会影响到个人的形象，可以通过加强运动量的方式治疗，比如爬山或者跑步等，能够加速的燃烧体内的脂肪，从而可以达到全身瘦的目的，但是需要长期的坚持才能构建的作用，若是运动的效果不理想，还需要通过做抽脂手术的方式改善。
在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃含有脂肪过高的食物。
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