沙袋填充物用什么最好？

砂袋填充物用什么最好？用砂子最好！

因为砂子比较重，做成砂袋可以有有效的固定作用，在用于堤坝决口时效果很好！因为砂子被麻袋锁住，也不会因为有水而造成砂子的流失。而且砂子干净：易于保存，长时间保存不易发霉、腐败！所以砂袋填充物最好是砂子！

沙袋的填充物最好是沙子，因为沙子本身就重 ，练拳击、腿脚功夫就是最好的器具。

如果是挡水，找不到沙子，也可以用泥土代替，通样能起到筑坝挡水的作用。

小孩子锻炼身体炼拳击，可以在沙袋里适当的加一些木头的锯沫，减轻沙袋的重量，适合小孩子的训练。

沙袋填充什么最好？沙袋就是专门为了锻炼拳击用的，成熟的拳手在沙袋里直接装满细沙这样锻炼起来有力量和和实战的感觉。对于初学拳击的人来说在练功的沙袋里就不要一次性的装满沙子了，你可以填充一些锯末或是碎布条等等比较柔软的东西来锻炼。

沙袋填充物用什么最好？沙袋填充物是细沙子最好，因为沙袋是用来练拳的，如果用别的填充比较轻，起不到什么效果，所以沙袋的填充物最好就是细沙子，把细沙子装进沙袋里，弄一个绳子，把它吊在高处就可以对着沙袋打拳而沙袋的袋子是用帆布作的特别结实，管的时间长。

沙子最好

因为拳击沙袋顾名思义里面的填充物是沙子，它分为两种一种为实心一种为空心，空心拳击沙袋就需要自己添加填充物。

如果是新手，建议建议沙子用单独的袋子装 放在沙袋的中间位置 其他位置放些锯末，碎布，旧衣服效果会比较好，等对沙袋完全熟悉了可以渐渐增加沙子的重量最后换至全沙沙包。

如果是老手那么可以直接采用全沙沙袋。拳击沙袋本身是为了锻炼练习者的抗击打能力以及自身的爆发力，同时也要量力而行避免受伤。

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