酸性体质的表现

酸性体质主要指人体中乳酸堆积造成，因为人体中的葡萄糖代谢中会产生乳酸，由于乳酸分泌不能够进一步水解所以导致体内乳酸过多。

那么，酸性体质的表现有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

酸性体质的表现

1、精神不佳

早上起床精神不振，夜里睡眠不好；食欲不振，身体乏力；身体出现肥胖、困乏、疲倦。

2、肠胃功能失调

胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

3、便秘

酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

4、痛风

体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、智力低下

酸性体质会影响孩子的智力，孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。

大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

知识拓展：酸性体质如何调理

1、保持良好的心情

情绪对体液酸化影响很大，因此保持良好的心情是有效的，还要适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

2、调整饮食结构

多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。

3、要吃早餐

人体在凌晨体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。

以上就是关于酸性体质的表现的介绍。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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