淘宝上面的减肥药真的管用嘛

短时间内似乎有减肥效果，但长期使用，不仅会损害机体功能，还有可能造成精神紧张，厌食，消化紊乱的后果。而且之前媒体也披露了好几起淘宝网店售卖假减肥药的新闻，这些售卖假减肥药的网店无一例外都是人工添加了很多违禁成分。

不要乱服减肥药，最好是去医院检查，找到自己是单纯性肥胖还是病理肥胖，听从医嘱。另外就是一定要运动，通过运动才能燃烧大量脂肪，真正达到瘦身的效果。饮食方面少糖少油低热低脂。

一、减肥药的原理：

1、很多人都认为减肥药是非常有效的，其实它只是利用了某些成分来抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用，如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快等。

2、减轻体重并不等于减肥成功，很多人服用减肥药后体重就下来了，其实它只是把人体内的水分转移出去，所以减去的是水分而不是脂肪，纯天然的并不一定是健康的，减肥药还是要添加其他添加剂的，也会出现不少副作用。

3、最大的误区就是擅自服用减肥药，这种做法非常的危险，会带来意想不到的危害，建议可以通过运动以及饮食来进行减肥，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做三至四次的有氧运动，建议可以做游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等等，建议可以多吃燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜来平衡膳食。

二、正确的减肥方法：

1、循序渐进，不能急于求成。

因为体重的下降一定是一个缓慢的过程，不能要求在几天之内达到目标，这样反而会对身体产生不良影响。

2、综合治理，多管齐下。

单纯靠节食减肥是不可行的，一定要把节食、改变饮食结构、改变生活方式和适当的运动结合起来，比如少进食碳水化合物、甜品、油炸食品等这些食物。

综上所述，淘宝上售卖的减肥药一般是不可信的。

标签：减肥药,管用,淘宝