喝牛奶美容这个效果是肯定有的，因为牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，所以对于美容有着非常好的功效，但是只是通过喝牛奶进行美容的话效果会比较的慢，一般要在两三个月之后才能见到效果，如果能够在配合一些其它的用法，那么美容效果就会更加的好哦。
下面就让我们具体的去看看吧。
1.牛奶美白护理。牛奶中富含的蛋白质以及维生素可以轻易的被人体肌肤所吸收，因此保湿美白的效果非常好。
在日常，我们可以再洗澡的时候用牛奶来做美白护理，效果非常的好哦。
具体的使用方法是我们用沐浴露或者是香皂清洁完身体之后，用鲜牛奶和杏蜜粉搅拌至糊状，将其均匀的涂抹在身上，然后经过一个小时的按摩以及蒸汽，能够起到非常好的美白效果，让肌肤变的光彩夺人。
2.牛奶加草莓去皱。
我们将草莓和牛奶一同进行调和，待搅拌均匀之后我们就将其均匀的涂抹在脸上，对于去除脸部的皱纹效果非常的好，在等待的同时我们还可以进行按摩，让我们的肌肤能够更快的吸收这些营养，一般在十五分钟之后就可以洗掉了。
3.牛奶晒后修复。
在去到外面经过一天的暴晒之后，我们的肌肤是受损非常大的，这个时候我们就可以用牛奶来进行修复了、具体的做法是用一些冰镇牛奶用化妆棉蘸取然后涂抹在晒伤比较严重的部位，这样不仅能够缓解疼痛还能够让肌肤变的更加有弹性。
喝牛奶能够美容，外用牛奶也能够美容，相信经过上面的介绍之后你肯定是学到了这些美容方法，那么久赶紧去试验一番吧，效果肯定会很好的。
标签：美容,喝牛奶,牛奶
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