脂肪肝怎么快速减掉

可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方法减掉脂肪肝，但是这些方法都需要时间，无法达到快速减掉脂肪肝的效果。

1、控制饮食：可采取低脂、低糖饮食，避免油炸和其他油腻的食物，避免各种糖果、饮料、奶油蛋糕等高糖食物，可以适当多吃一些高优质蛋白、高纤维素、高维生素食物；

2、适当运动：要适当增加运动，促进体内脂肪的消耗，可以根据自身条件酌情选择有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、羽毛球、跳绳和游泳等；

3、药物治疗：目前没有治疗脂肪肝的特效药。脂肪肝患者如出现肝功能异常可选择具有保肝药，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、护肝片等，帮助肝细胞功能的恢复。

此外，减肥手术、针灸疗法等也可能有一定效果，患者可在医生建议下结合自身耐受情况选择。

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