瘦手指的方法

瘦手指比较高效的方法是弹钢琴或者是长时间打键盘，当然也可以做其他锻炼。

当然吃方面是肯定不能吃多的，吃多了，弹再久的钢琴，打再久的键盘，吃多了还是会手指变胖。

尽量学会按适合自己的分量吃，浅食八分饱，吃到刚刚好，这样手指就瘦了。每天要坚持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一种方法。

瘦手指的方法：

1、按摩。对手指关节进行按摩，用一只手的食指与拇指轻轻放在手指的根部，然后往手指尖部来回摩擦做按摩。

这个动作可以有效的帮助手指的血液循环流通加速以让积累在手指部位的脂肪能够更快的分解，在来回摩擦的同时，还能够有效的拉扯关节。

2、使用保鲜膜。将原料准备好，将少量的浴盐与蜂蜜和醋混合在一起搅拌均匀，调成浆糊状，然后将它抹在手指上，静待五分钟之后，用热水洗干净双手。

等到浴盐，蜂蜜和醋已经被完全洗净之后，我们将手指放在冰水里面以起到收缩毛孔的作用。

将保鲜膜套在每一只手指关节处，15分钟后将保鲜膜取出。

3、留指甲。将指甲留长，在不改变手指粗细的情况之下，延长手指的长度，再做一个漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整体便会变得更加的优美。

4、控制饮食。控制好自己的饮食，做好膳食均衡，注重于饮食搭配，不要吃过多的热量含量过高的食物，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，在我们身体整体减肥的同时，手指也跟着瘦下来了。

综上所述，瘦手指的方法有很多，根据自己手指的长势选择一个适合自己的办法吧，坚持锻炼，会看到效果的。

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