预防过敏

以下几点方法，可以起到预防过敏的作用：

第一点，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，这些食物中富含的维生素C，可以维持血管的通透性，能够预防过敏。

第二点，营养均衡，经常锻炼身体，这样可以增强机体的免疫力，可以起到预防过敏，预防疾病的作用。

第三点，去医院做过敏原检测，确诊以后要远离过敏原，少吃辛辣刺激性食物以及鱼虾之类的食物。一般出现过敏主要是通过吸入过敏物质刺激的鼻黏膜，所以引起的现象，在生活中要避免与过敏的物质接触，最好在外出时选择佩戴口罩，避免吸入空气中的粉尘引起过敏，同时也禁止吃过敏的食物，最好是通过检查找出引起过敏的原因，才能做好隔离，而且在平时也最好不要喝酒抽烟，保持良好的身体状态，多注意身体锻炼，增强自己的体质。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。皮肤过敏的情况在春天是比较容易出现的，因为春天的气候变化，空气当中有一些花粉就会引起皮肤过敏的情况，过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。

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