幼儿的饮食如何组合

每个婴儿都是父母心中的婴儿，幼儿身体发育不完善，功能差，胃肠弱，饮食需要更加注意。饮食结合后，胃肠也会变好，有利于孩子的健康成长。那么，饮食应该如何搭配呢？

1、少吃或不吃海鲜。虽然海鲜富含丰富的蛋白质，非常地鲜美可口。但是，由于幼儿肠胃能力弱，无法吸收大量蛋白质，海鲜中丰富的蛋白质无法完全吸收幼儿。

大人吃海鲜有时会发生过敏反应，免疫力低的幼儿需要更加注意。

2、多吃应季水果蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素，多吃这些维生素有助于婴儿的健康成长。季节性的水果和蔬菜绿色健康，有时也可以做蔬菜水果沙拉，榨汁。

但要注意的是，吃水果前要洗水果皮，蔬菜和水果应该季节。

3、不吃或不吃甜食。许多婴儿喜欢吃巧克力、蛋糕、糖果等甜食，许多家长在孩子哭的时候会给孩子吃喜欢的甜食。

出乎意料的是，多吃甜食没有害处。大量地吃甜食不仅会损害宝宝的牙齿，还会伤害到宝宝的心脏机能。更严重的是，摄入太多甜食会影响婴儿大脑的发育。

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