胃胀打嗝怎么办

胃胀、打嗝，不少人都经历过这两种症状。有上述两种症状时，多提示胃内容物特别是气体比较多，胃的蠕动排空能力差，食物和气体不能有效地往下排出。

所以要及时的进行调理。

另外在发作的时候还可以选择一些小妙招。下面我们就来仔细的分析一下吧。

调理胃胀打嗝的方法

一、在饮食上，要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，戒酒；

二、在行为上，建议在餐后适当散步，或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠的蠕动，有利于气体排出；

三、在药物上，需要使用枸橼酸莫沙必利加整肠生加奥美拉唑来调理。

如果胀气特别明显时，可以服用西甲硅油乳剂以吸附胃肠道内的气体，将其通过大便来排出。

四、采取健脾和胃助消化的措施进行调理，可以服用保和丸与乳酸菌素片。

通过调理，达到清除脾胃湿热的现象，从而促进胃肠蠕动，治愈胃胀。

缓解胃胀打嗝的小妙招

1.喝水弯腰法。喝温水，并且喝水的时候要慢。在咽水的同时进行弯腰的动作。对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2.舌下放糖法。吃一匙糖，放在舌下，最好用绵白糖。

使白糖在舌下缓慢化开。可以在数分钟后止住打嗝。

3.伸拉舌头法。

用手指捏住舌头向外拉。

这样能够很快的制止打嗝。

4.采用深呼吸的方法。

可以做几次深呼吸，很快就会缓解打嗝症状。也可以深呼吸以后屏住呼吸，尽量憋久一点，容易缓解打嗝。

通过上面的分析，我们了解了缓解胃胀打嗝的方法。在饮食上、药物上进行积极的调理，通过辨证治疗，拿一些适合胃胀的药物，从而彻底治愈，胃胀的情况。还可以通过上面的小妙方缓解打嗝现象。两种方法一起使用治愈胃胀打嗝，身体更加健康。

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