沉香叶的功效与作用有纳气平喘、行气止痛、美容养颜等。具有补充人体微量元素的作用，比如钙、铁、锌等，营养比较丰富。除此之外沉香叶还有多种功效：
一、帮助缓解精神压力，增加睡眠质量。
二、强身健体，增强抵抗力。
三、抗氧化、防衰老，美容养颜。沉香叶主要的食用方法是泡茶饮用，也可以当成佐料煲汤炒菜。
标签：食用方法,沉香,功效
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