如何判断自己是不是扁平足

一般可通过体格检查、足印检查、临床症状、X线片检查等方面来判断是否患有扁平足，扁平足又名平足症，指足弓低平或者隐没的一种足部外翻。

1、体格检查：多伴有内踝和舟骨结节间压迫疼痛，从正后方观察足部，外侧能看到2个以上的脚趾，提示足外翻，可能为扁平足。若站立时无法单脚提起足跟，也可能存在扁平足。

2、足印检查：将脚底涂满颜料踩在白纸上，观察足印在纸张上的印迹。如果中间出现缺损，说明足弓较好，若缺损较小，则说明存在轻度扁平足，如果无缺损区，则为重度扁平足。

3、临床症状：扁平足患者在走路、弹跳、负重时会有不同程度的疼痛，长时间走路也会出现疼痛。

4、X线片检查：检查足弓位置，侧位可测量足弓的深度，正位测量跖骨与距骨的角度。正常情况下，足弓正常的应该没有角度，扁平足患者则产生额外的角度，如正位距舟覆盖角＞10°，侧位距骨第一趾骨角＞+4°或＜-4°，跟骨倾斜角低于20°，则考虑为扁平足。

如果扁平足未引起疼痛、步态异常等不适，患者可考虑按摩、佩戴矫形鞋、手法矫正等非手术方式治疗。若出现不适症状，则建议及时前往医院的骨科就诊，通过X线片、体格检查等明确病情，在医生的指导下通过手术等方式矫正。

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