峰蜜有什么功效和作用

蜂蜜是营养价值非常丰富的一种食品，从中医的角度上来讲，它具有一定的美容养颜，润燥止痛，杀虫灭菌的作用，可以有效地增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力。

而从营养学的角度来讲，蜂蜜当中含有大量的维生素c，可以起到抗氧化的作用，能够美白皮肤，消除面部的色斑，而蜂蜜当中的维生素p可以起到降低血压，降低血脂的一个作用。

而且蜂蜜是不需要归脾肺，大肠经，主要功效就是补中缓急，润肺止咳，润肠通便，解毒的一个功效，像有一些经常咳嗽咳痰的患者，这个时候应该要注意是不应该用蜂蜜的，大家应该要注意下。

在吃蜂蜜期间尽量饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝一些温开水，促进身体新陈代谢，提高抵抗力。

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