如何保护肾健康

保护肾健康要做到以下几点：

1、对于没有肾脏疾患的人，需要改变生活习惯，早睡早起，避免熬夜，戒烟限酒，控制体重，防止肥胖及高尿酸血症，在饮食上建议低盐、低蛋白饮食。

2、对于有肾脏疾病的患者，如高血压、糖尿病、痛风、肥胖以及慢性肾脏病患者，要做到肾脏健康，需要长期低盐、优质低蛋白饮食，禁止各种导致肾损伤的因素发生，如肾脏的药物毒性和各种脱水状态，包括感冒、恶心、呕吐、腹泻等。

3、一定要在医生的指导下正确使用药物，做好定期复查。

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