吃什么水果活血祛瘀

活血祛瘀的水果相对比较多，比如说山楂，桃子，柠檬，菠萝，柑橘，草莓，蓝莓，苹果之类的水果，都具有活血祛瘀的作用。

还含有丰富的维生素C，维生素C具有抗炎以及抗坏血酸的作用。

特别是对于跌打损伤的患者，如果出现了经络不通，以及局部有炎性水肿的情况，可以适当的多吃一点新鲜的水果来促进炎性水肿的吸收消退，以促进损伤部位的恢复。

在出现跌打损伤情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，要多卧床休息，以促进损伤的恢复。

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