台阶试验怎么得高分

通常情况下，台阶试验得高分的原因主要是由于人体在下肢负重时，膝关节所承受的压力比站立时要大，所以会出现比较高的分数。

台阶试验是一种比较常见的检查方法，主要是通过使用台阶进行行走，从而判断下肢的承受能力，如果出现了分数过高的情况，可能是因为身体过度肥胖所造成的，也可能是患有膝关节方面疾病所引起的。

如果出现了分数过高的情况，还需要及时就医治疗，以免影响到正常的生活。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。

但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到药物的吸收效果。

另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的体质。

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