喝常润茶的好处和坏处

喝常润茶的好处，主要包括宽中理气、润肠通便、排毒。喝常润茶的坏处，一般包括腹痛、腹泻、身体脱水，日常需要控制好饮用量。

1、好处 常润茶里面含有比较多的决明子、百合、桑叶等食物，长期饮用以后，可以达到宽中理气的功效，也具有促进胃肠蠕动的作用，还可以用于改善排便不畅等不适情况。另外，适当喝常润茶，可以促进体内的垃圾排出，也可以达到排毒的目的。

2、坏处 虽然常润茶的好处有很多，但是长时间饮用以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有排便次数增加等症状。如果没有及时在医生的指导下进行规范治疗，也有可能会引起脱水等情况。 建议患者在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃富含微量物质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

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