糖尿病怎么食疗

糖尿病是目前来说比较高发的一种疾病，除了要进行药物等进行控制之外，饮食的调理也是非常关键的，饮食调理可以慢慢的缓解糖尿病的病情，那糖尿病怎么食疗呢，患者可以多食洋葱、紫菜芙蓉汤、竹笋米粥等等，下面我们就一起来看看吧。

1、洋葱

选取适量的洋葱进行烹饪，可以选择炒食或者煮食，都是比较好的做法。

洋葱具有温中和下气等等功效，可可以提高胰岛素的水平，从而降低了血糖，与此同时还能抑制血胆固醇的升高，比较适用于糖尿病患者使食用。

2、紫菜芙蓉汤

糖尿病患者可以制作紫菜芙蓉汤进行食用，它的主要材料是鸡蛋和紫菜，鸡蛋的营养价值本身就比较高，而且紫菜中富含矿物质和微量元素，可以预防甲状腺的肥大，对患者的身体健康和糖尿病的治疗都是有好处的。

3、竹笋米粥

它具有清肺解热，利湿等等功效，对于糖尿病患者或者是久泻、久痢、脱肛等等患者，效果都是比较好的。

4、糙米粥

糖尿病患者可以选择吃一些糙米粥，不仅营养丰富，而且含有的维生素和矿物质也十分丰富，可以对糖尿病的病情起到辅助治疗的功效。

5、苦瓜

它是日常中常见的蔬菜之

一，具有清热解毒、止渴的功效，另外苦瓜对于降低血糖也具有明显的功效，如果糖尿病患者经常食用苦瓜的话，可以降低血糖，不过对于脾胃虚寒的糖尿病患者要谨慎食用苦瓜。

6、南瓜

南瓜可以降低血糖、血脂，有研究表明，南瓜粉对于轻型的糖尿病具有一定的治疗功效，可以将南瓜磨成粉或者直接食用，可以起到降低血糖的功效。

标签：食疗,糖尿病