孩子缺锌怎么办

孩子缺锌时一定要先去做微量元素检查，在确诊之后可以在医生指导下喂服酵母锌或者葡萄糖酸锌口服液等锌制剂类药物进行治疗。

与此同时，可以加强食补，尤其是可以多吃牛羊肉、鸡心以及胡萝卜等各种富含锌元素的食物，小宝宝则还要坚持母乳喂养。

锌元素是人体必需的一种微量元素，对身体健康的维持非常重要。

但是小孩子比较容易出现缺锌的情况，这时可能就会出现食欲不振以及生长发育缓慢等不良症状，所以需要及时采取措施帮助补充锌元素。

那么孩子缺锌怎么办好呢？

1、做微量元素检查

在怀疑孩子缺锌时，一定要及时到孩子去做微量元素检查，确定具体的情况。

千万不要因为出现食欲不振等类似于缺锌症状时，就盲目让孩子服用补锌药物治疗，要不然可能会出现锌中毒等不良后果，严重时还可能会诱发黄疸性肝炎等并发症。

2、服用锌制剂

确定孩子缺锌之后，可以在医生指导下让患儿服用硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌口服液、甘草锌、酵母锌等一类锌制剂类药物进行治疗，也可以喂服适量鱼肝油制剂。

而在服药期间一定要避免大剂量和长期服用，一般需要连续用药2-4个月，在复查正常之后即可停止用药。否则可能就会出现缺铁、缺铜以及贫血等病症。

3、加强食补

其实补锌最好最有效的方法就是通过饮食调理，可以让患儿在平时多吃富含鲜元素的食物，比如牛羊肉、牡蛎、猪肉、鲜鱼肉以及鸡心等，同时也可以多吃蛋黄等蛋类食物，素食类可以常吃胡萝卜、花生和芝麻。

另外，像开心果、碧根果以及核桃一列坚果类食物也可以适当多吃。

4、坚持母乳喂养

如果是不足三个月大的小婴儿出现缺锌的症状，妈妈就最好是坚持母乳喂养。

因为母乳当中的锌元素含量最高，且易于被宝宝吸收，可以说是婴儿最完美的食物。

这样不仅可以防止出现缺锌症状，还可以起到防治其它疾病的作用。

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