陈皮茶的功效有哪些

陈皮茶的功效通常有开胃、行气健脾、促消化、止咳化痰等。

1、开胃：陈皮茶通常是将小块橘子皮用开水焖片刻后，再去渣饮用。由于陈皮茶中含有较为丰富的挥发油，饮用后通常能刺激味蕾，促进消化液的分泌，进而起到增强食欲的作用。

2、行气健脾：陈皮茶中的陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，不仅气味芳香，还长于理气，能入人体的脾肺，能起到行气宽中的作用，还能起到健运脾脏的功效。

3、促消化：陈皮茶含有类柠檬苦素，由于类柠檬苦素易溶解于水，有助于食物的消化。并且平时喝完陈皮茶后，摄入的水分也较为充足，通常能够加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，也有助于大便的排出。

4、止咳化痰：陈皮茶中的主要成分为陈皮，而陈皮中含有的挥发油能够微弱地扩张支气管，一定程度上可以起到止咳平喘的作用。此外，所含的挥发油还具有被动祛痰的作用，容易将痰液咳出。

此外，陈皮茶一般还有美容养颜、解暑等功效，比较适合气虚体燥、阴虚燥咳、消化不良、咳嗽多痰等人群饮用。

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