胃痛吃什么好

胃痛是很常见的疾病，几乎百分之九十的人都被胃病困扰过，但是长期的吃药治疗不仅有依赖性，而且还会伤害胃黏膜，引起恶性循环，倒不如通过食物于来调理，效果更好一些，有好多食物都是可以缓解胃痛的，那胃痛吃什么好？

1、仙人掌炒牛肉

仙人掌是不常用的食材，但是由于它清热解毒的功效而成为杀菌的好东西，尤其对胃里的幽门螺杆菌有很好的抑制作用。

牛肉是温性的，可以缓解胃寒，也是可以养胃的。

这两种食材搭配在一起，可以防止脾胃寒凉，还可以缓解胃炎，经常吃对于调养胃病有很好的功效。

2、炒青椒

青椒当中丰富的维生素和微量元素，对于治疗和预防萎缩性胃炎有着很好的效果，而且还可以补充身体必须的蛋白营养，对保护胃黏膜有特别好的功效。

3、凉拌甘蓝土豆丝

土豆和甘蓝都是抗氧化的好食材，可以提高人的身体机能。

而且两种食材中都含有大量的维生素c，有消炎杀菌的功效，对预防由幽门螺杆菌引起的胃痛有很好的效果。

4、蒲公英小米粥

在熬小米粥的时候放一些蒲公英，可以增强小米粥养胃的功效。

蒲公英有很好的抗菌杀菌的效果，对于胃炎引起的胃痛效果更明显，而且小米本身就是养胃的好食材，两种食材搭配在一起，在养胃的同时还增加了消炎的功效。

5、参苓山药粥

茯苓和山药本来就是健脾胃的好药材，在熬粥的时候放入这两种食材，对经常胃痛的人来说有非常好的条理作用。

而且这种粥可以一年四季来食用，对于改善脾胃虚弱有着很好的效果。

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