胶原蛋白的作用

通常胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，对于人体来说是一种不可缺少的营养物质，胶原蛋白能够保护皮肤，胶原蛋白是人体结缔组织的成分，具有活血和生物功能的胶原蛋白能够参与细胞的迁移，所以能够维持人体皮肤的弹性和柔韧性。

胶原蛋白能够保持骨骼的坚硬，因为人体的骨骼中含有大量的钙物质，当钙流失时会出现骨质疏松，适当补充胶原蛋白能够保证钙的正常摄入，而且能够保证骨骼的健康。

此外胶原蛋白还有一定的镇静安神功效，如果体内胶原蛋白严重缺乏会出现植物神经功能紊乱、焦虑症、神经衰弱等，还能够滋养皮肤、活化肌肤。

一、保湿，因为胶原蛋白有特殊的氨基酸结构，能够锁住水分，保持肌肤的细腻和弹性。

二、祛斑，胶原蛋白能够促进皮肤新陈代谢，同时抑制黑色素的形成，从而达到祛斑美颜的效果。

三、缓解衰老，因为胶原蛋白能够促进细胞新陈代谢，缓解细胞的衰老，让细小皱纹得到舒展。

四、调整皮肤油脂量，胶原蛋白能够调整皮肤的油脂量，让皮肤更加紧密。

五、胶原蛋白是蛋白质：每天都有消耗，需要补充；

部分蛋白质人体不能自身合成、需要靠体外蛋白质来弥补。

人体衰老：蛋白质的补充和流失失去平衡，人体自身制造的胶原蛋白不能满足健康需求。

六、脾胃虚脱+饮食结构的不合理：吸收不畅、原材料缺乏。

综上所述，在人体皮肤成分中，有70％是由胶原蛋白所组成。

综上所述，人一旦成年之后，随着年龄的增长，体内胶原蛋白的自合成能力逐渐衰减。皮肤开始粗糙、松驰、产生皱纹，骨质密度下降，内脏器官开始老化。

特别是运动员、强体力劳动者由于运动或劳动强度高、骨骼、韧带等负担重，皮肤骨骼损耗大、损伤机会多，长年受阳光中红外线照射对于皮肤胶原造成损伤等。通过补给胶原蛋白可以为人体提供组织修复的物质条件。被公认为属于基础美容食品和服用的美容品。

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