手指遭到重创造成肌腱断裂后该怎么办呢？能不能很好的痊愈呢？
其实手指肌腱断裂治疗很简单，但是恢复是需要一段时间的，在此期间一定要注意保养伤处，按时吃药。待伤情痊愈后，才可活动手指做一些力所能及的劳动活。
现在，具体来说说肌腱断裂后倒地该怎么办，如何处理和恢复。
1、术后固定手指保持于肌腱松弛的位置。
术后2周左右拆皮肤缝线，术后3周左右开始轻度活动关节。
2、每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。
热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。
3、每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。
握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。
1、创面不能沾水，注意干燥通风和保暖。
2、去掉外固定后，锻炼要循序渐进的进行，不能性子急躁。
3、心理上不应该有负担。
4、平日多喝一些骨头汤吃一些有营养的食物。
我们在运动过程中一定要注意保护自己的身体，因为出现任何伤病都是很难治愈的。
如果不幸肌腱断裂的话，一定要一时间去医院做检查，严重的话要立即进行手术。手术越早恢复的几率越大。
手术后早期是不能够随意走动的。
在手术的二或三个星期开始要每天坚持做一定量的物理治疗，只有每天的坚持走路锻炼，才能够彻底的恢复，不锻炼的最严重后果可能会导致终生残疾。
肌腱断裂后饮食主要以清淡为主，尽量避免吃酸辣刺激性的食物来刺激伤口。多吃一些水果和蔬菜。
吃药的话建议以中药为主，因为肌腱断裂的恢复是一个长期的过程，中药可以促进骨骼的生长，使伤口愈合得更加彻底。
很多人不太知道，即使手术之后小腿肌腱可以运动也不代表肌腱真正愈合，因为表面上看断裂的筋已经缝合，实际上它们并没有真正生长连接在一起。
筋再生能力很弱一定需要耐心的修养才可。
所以我怀疑可能是你当时休息不足导致后期小腿肌腱用力过度就会引起疼痛肿胀。
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