儿童喝什么牛奶好

如果是三岁以下的儿童，可以喝复原奶，也就是配方奶粉，如果是较大一点的儿童，可以喝卫生达标的鲜牛奶或者是高温杀菌奶。

家长可以根据自家孩子的具体情况来选择合适的牛奶。

现代人的物质生活水平提高了一大截，大多数的家庭都能够喝得起牛奶。

很多家长为了自己孩子的身体健康，通常都会让他们每天喝上一杯牛奶，喝牛奶对孩子来说确实有很多好处，但是一定要选择合适的牛奶。那么儿童喝什么牛奶好？

一、儿童喝什么牛奶好

1.复原奶

复原奶实际上就是配方奶粉，这种牛奶去除了部分酪蛋白，增加了更多的乳清蛋白，而且还加入了乳糖，并且降低了矿物质含量，添加了微量元素、维生素、某些氨基酸等营养成分，使其更接近于人乳，更有利于孩子身体吸收。

如果是三岁之前的宝宝，喝牛奶的话可以选择配方奶粉。

2.卫生达标的鲜牛奶

鲜牛奶指的就是刚刚挤出来的牛奶，这种牛奶当中含有溶菌酶等抗菌物质，具有非常丰富的营养，而且还保留了一些微量生理活性成分，对儿童的成长发育很有帮助。

不过一定要选择卫生达标的鲜牛奶，否则孩子的健康会受到损害。

另外，这种鲜牛奶不适合三岁以下的婴幼儿喝，否则会加重肠胃的负担。

3.高温杀菌奶

高温杀菌奶也是适合儿童喝的一种牛奶，这种牛奶多半都是本地奶，以鲜牛奶为原材料，并且经过高温杀菌处理。

虽然营养物质有部分损失，但是却保留了较多的蛋白质和矿物质，儿童喝还是有好处的。

二、儿童牛奶怎么选

1.优先选择全脂牛奶

家长在给孩子选择牛奶的时候，应该优先考虑全脂牛奶，这种牛奶所富含的营养更加全面，特别适合正处于生长发育期的儿童喝。

2.优先选择低温冷藏的牛奶

低温冷藏的牛奶保质期往往比较短，但是营养价值却更高，对孩子的身体健康更有好处，所以家长给孩子选择牛奶的时候应该要优先考虑低温冷藏的牛奶。

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