丰隆穴位于人体小腿的前外侧区域。
首先找到小腿外侧膝眼及外踝尖，膝眼位于膝盖下面的凹陷处，外踝尖则是位于足外侧面，外踝的凸起处。找到后这两个点连线的中点处就是丰隆穴的位置。一般情况下穴位要比周围敏感，所以在按压时可能会有轻微的酸痛感。
丰隆穴具有调理人体胃肠功能、健脾祛湿、安神醒脑等疗效，若有胃部不适、胃胀、打嗝等情况，可通过揉搓丰隆穴来帮助调理改善胃肠功能。
平时也可以适当参与体育锻炼，减少油腻刺激食物的摄入，养成健康的生活方式和良好的生活习惯。
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