外脚踝疼痛怎么办

外脚踝疼痛，可能是缺钙、踝关节扭伤、痛风性关节炎等原因导致，病因不同，治疗方式不同，若患者局部持续疼痛，并伴随其他症状，建议患者及时就医，查明病因后进行治疗。

1、缺钙：可能是摄入不足、雌激素水平降低等多种因素导致的体内钙离子代谢失衡，导致骨质疏松，骨承重能力减弱，进而导致外脚踝疼痛，患者可在医生指导下使用钙片进行治疗，如碳酸钙D3咀嚼片等；

2、踝关节扭伤：在日常运动的过程中，由于某些因素会导致患者踝关节扭伤，此时踝关节周围的软组织出现拉伤的情况，从而会导致外脚踝疼痛。

患者可使用冰袋进行冷敷，也可前往医院拍片来排除是否出现骨折。

若局部疼痛症状较重，则建议患者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行治疗；

3、痛风性关节炎：由于代谢功能紊乱，导致高尿酸和尿酸盐结晶沉积在踝关节组织，继而引起的炎症反应，从而出现外脚踝疼痛的情况。

此时患者应严禁饮酒和进食高嘌呤食物，多吃蔬菜、水果，患者也可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物止痛，必要时可通过手术切除痛风结节；

4、足踝肌腱炎：由于长时间的站立、行走或过度的负重，以及体育运动，继而导致脚踝肌肉收缩，导致肌腱反复受到牵拉或局部充血、水肿，从而会出现外脚踝疼痛的情况，患者可通过局部理疗或封闭治疗缓解症状，建议患者在医生的指导下服用双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

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