骨质增生千万不能吃哪两种东西

骨质增生千万不能吃高蛋白和海鲜类两种东西。对于骨质增生的患者而言，随着患者年龄增长，关节在长期的屈伸、负重活动过程中逐渐磨损，导致关节内软骨剥脱、软骨下骨增生、硬化，关节退变产生导致骨质增生。

骨质增生是一种不可逆的过程，因此，中老年人群在日常生活工作中要注意减少关节的负重活动，多休息，平时注意关节的保暖。在预防上，要避免吃高蛋白类食物，避免体重的过度增加，导致下肢关节的负重增加，加重骨质增生的情况。同时，不能吃海鲜，例如：黑鱼、鲶鱼等海鲜类食物会加重关节炎的进展，导致骨质增生的加重。可以给以维生素D、维生素A、维生素D3咀嚼片、钙剂等补充体内营养物质，减轻骨质增生的进展，避免因长期的骨质增生导致体内钙、维生素的流失，导致骨质疏松症的发生。

此外，骨质增生的患者，还要注意避免吃辛辣刺激的食物以及凉性的食物，避免骨质增生的关节疼痛等症状的加重。

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